즉답: 한전 전기요금 복지할인을 받는 가구는 고효율 가전을 사고 구매금액의 15% 또는 30%를 돌려받을 수 있습니다. 가구당 최대 30만 원이고, 신청은 2026년 12월 31일까지입니다. 세탁기나 냉장고가 오래되면 바꿔야 하나 싶으면서도 값이 부담됩니다.요즘 나오는 제품은 기능이 늘어난 만큼 가격도 함께 올랐습니다.그런데 조건에 해당하면 산 값의 일부를 한전에서 돌려줍니다.새 제도가 아니라 해마다 이어지는 사업입니다.문제는 아는 사람만 신청한다는 점입니다.대상과 절차를 하나씩 보겠습니다.누가 받을 수 있나대상은 한전 전기요금 복지할인을 적용받고 있는 가구입니다.지금 전기요금 고지서에 할인이 들어가 있다면 해당됩니다.할인 유형에 따라 돌려받는 비율이 다릅니다.구분해당 유형환급률3개 유형다자녀, 대가족,..

즉답: 하루 섭취 열량을 500kcal 줄이면 일주일에 0.5kg가 빠집니다. 목표는 6개월에 체중의 5~10%입니다. 굶어서 더 빨리 빼려 할수록 되돌아오기 쉽습니다. "굶은 게 아니라 유지가 어려웠다"는 말이 다이어트 후기에서 자주 나옵니다.실제로 어려운 쪽은 빼는 것이 아니라 지키는 것입니다.단기간에 크게 뺐다는 이야기는 눈에 띄지만, 그 뒤가 어떻게 됐는지는 잘 알려지지 않습니다.국민건강보험공단과 대한비만학회가 권하는 속도는 생각보다 느립니다.숫자로 확인해 보겠습니다.지금 우리나라 비만 수치대한비만학회 자료에 따르면 2023년 국내 성인 비만 유병률은 38.4%, 복부비만 유병률은 24.3%였습니다.복부비만은 허리둘레로 봅니다.남성은 90cm 이상, 여성은 85cm 이상이 기준입니다.체중계 숫자보..

즉답: 전 세계 데이터센터가 쓰는 전기는 2025년 447 TWh에서 2026년 565 TWh로 26% 늘어납니다. 늘어난 몫의 대부분이 AI 서버이고, 그래서 냉방 방식이 공기에서 액체로 바뀌고 있습니다. 요즘 뉴스에 데이터센터 이야기가 부쩍 자주 나옵니다.전기가 모자란다, 발전소를 더 지어야 한다는 말도 같이 나옵니다.멀리 있는 이야기 같지만 그렇지도 않습니다.우리가 쓰는 전기와 같은 전력망에서 끌어다 쓰기 때문입니다.숫자로 보면 규모가 실감이 납니다. 하나씩 짚어 보겠습니다.전기를 얼마나 쓰나가트너 전망치를 기준으로 보면 이렇습니다.구분2025년2026년데이터센터 전체 전력447TWh565TWhAI 최적화 서버95TWh175TWh기존 일반 서버193TWh195TWh눈여겨볼 것은 아래 두 줄의 차이입..

즉답: 국민연금은 10년 이상 넣어야 받습니다. 예상수령액은 국민연금공단 전자민원에서 본인 인증만 하면 바로 나오고, 수령을 5년 미루면 36%를 더 받습니다. 내가 나중에 얼마를 받는지 모른 채 나이 드는 분이 많습니다.물어보면 대부분 정확한 금액을 모릅니다.조회는 몇 분이면 끝납니다.그런데 한 번도 안 해보신 분이 대부분입니다.언제부터 얼마를 받는지, 그리고 늘릴 방법이 있는지 순서대로 정리했습니다.나는 언제부터 받나출생연도에 따라 시작 나이가 다릅니다.본인이 어디에 해당하는지 먼저 확인하세요.출생연도받기 시작하는 나이조기수급 가능1952년 이전60세55세부터1953~1956년61세56세부터1957~1960년62세57세부터1961~1964년63세58세부터1965~1968년64세59세부터1969년 이후..

즉답: 근로장려금 상반기분 반기신청은 9월 15일에 마감됩니다. 근로소득만 있는 분이 대상이고, 신청하면 연간 산정액의 35%를 12월에 먼저 받습니다. 근로장려금은 5월에만 신청하는 것으로 아는 분이 많습니다.그런데 근로소득자에게는 9월에도 기회가 있습니다.반기신청이라고 부릅니다.9월 1일부터 15일까지 받는데, 안내문을 못 보고 지나치는 분이 적지 않습니다.마감이 9월 15일입니다.대상이 되는지, 얼마를 받는지 순서대로 확인해 보겠습니다.9월 신청은 무엇에 대한 것인가9월 1일부터 15일까지 하는 신청은 상반기분입니다.그해 1월부터 6월까지 번 근로소득이 기준입니다.신청하면 연간 산정액의 35%를 12월에 먼저 받습니다.2026년 지급 예정일은 12월 17일입니다.나머지는 다음 해에 정산합니다.그때 ..

즉답: 2026년 기초연금은 월 최대 34만 9700원입니다. 65세 이상이면서 소득인정액이 단독가구 247만원, 부부가구 395만 2000원 이하면 받을 수 있습니다. 예순다섯이 가까워지면 주변에서 기초연금 이야기를 듣게 됩니다.그런데 막상 내가 대상인지는 애매합니다.집이 한 채 있으면 안 되는지, 국민연금을 받으면 못 받는지 헷갈리시는 분이 많습니다.기준이 매년 바뀌는 것도 이유입니다.2026년 1월부터 금액과 기준이 모두 올랐습니다.무엇이 달라졌고 어떻게 신청하는지 순서대로 정리했습니다.얼마를 받나2026년 기준연금액은 월 34만 9700원입니다.2025년 34만 2510원에서 7190원 올랐습니다.인상률은 2.1%로 전년도 소비자물가변동률을 반영한 것입니다.물가가 오른 만큼 연금도 따라 올린 셈입..

즉답: 2026년 기초연금은 월 최대 34만 9700원입니다. 65세 이상이면서 소득인정액이 단독가구 247만원, 부부가구 395만 2000원 이하면 받을 수 있습니다.예순다섯이 가까워지면 주변에서 기초연금 이야기를 듣게 됩니다.그런데 막상 내가 대상인지는 애매합니다.집이 한 채 있으면 안 되는지, 국민연금을 받으면 못 받는지 헷갈리시는 분이 많습니다.기준이 매년 바뀌는 것도 이유입니다.2026년 1월부터 금액과 기준이 모두 올랐습니다.무엇이 달라졌고 어떻게 신청하는지 순서대로 정리했습니다.얼마를 받나2026년 기준연금액은 월 34만 9700원입니다.2025년 34만 2510원에서 7190원 올랐습니다.인상률은 2.1%로 전년도 소비자물가변동률을 반영한 것입니다.물가가 오른 만큼 연금도 따라 올린 셈입니..

즉답: 2026년 국가건강검진은 출생연도 끝자리가 짝수인 분이 대상입니다. 기한은 12월 31일까지이고 일반건강검진은 전액 무료입니다. 건강검진 안내문을 받아두고 서랍에 넣어둔 채 잊고 지내는 분이 많습니다.그러다 12월이 되어서야 병원에 전화를 걸게 됩니다.검진 기간은 1월 1일부터 12월 31일까지입니다.마감이 연말이다 보니 미룰수록 원하는 날짜와 병원을 고르기 어려워집니다.지금 확인해 두면 여유 있게 예약할 수 있습니다.본인이 올해 대상인지, 어떤 항목을 받을 수 있는지부터 짚어 보겠습니다.나는 올해 대상일까 일반건강검진은 2년에 한 번입니다.2026년에는 출생연도 끝자리가 짝수인 분이 대상입니다.1970년, 1980년, 1990년생 같은 경우입니다.다만 비사무직 직장가입자는 홀짝과 상관없이 매년 ..

즉답: 2026~2027절기 독감 국가예방접종은 9월 21일 시작합니다. 생후 6개월~14세 어린이, 임신부, 65세 이상이 무료 대상이고 접종 시작일이 대상마다 다릅니다. 해마다 이맘때면 독감 주사를 언제 맞아야 하는지 묻는 분이 많습니다.올해는 개학 직후부터 초등학생과 영유아 환자가 늘고 있어 시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.질병관리청은 2026년 9월 21일부터 2027년 4월 30일까지 2026~2027절기 인플루엔자 국가예방접종을 시행합니다.지원 대상에 해당하면 접종비는 전액 무료입니다.한 가지만 기억하시면 됩니다.대상마다 접종을 시작하는 날짜가 다릅니다. 날짜를 모르고 갔다가 헛걸음하는 일이 해마다 반복됩니다.올해는 무엇이 달라졌나가장 큰 변화는 어린이 지원 연령입니다.지난 절기까지는 생..

광주광역시 승촌파크골프장(남구) 예약 방법과 이용요금 총정리✅ 파크골프장 예약 바로가기광주광역시 승촌파크골프장(남구) 기본 정보광주광역시에 위치한 승촌파크골프장(남구)는 지역 주민들이 즐겨 찾는 파크골프장입니다. 파크골프는 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 스포츠로, 자연 속에서 건강을 챙기기에 안성맞춤입니다.구분내용골프장 명칭승촌파크골프장(남구)소재지광주광역시 남구 승촌동 588-47 (승촌공원 내)홀 구성36홀이용요금확인불가승촌파크골프장(남구) 예약 방법승촌파크골프장(남구)의 예약 방법과 관련된 안내입니다.예약은 아래 링크를 통해 하실 수 있습니다:https://www.namgu.gwangju.kr/sports/menu.es?mid=a10105000000예약 전 운영 시간, 휴장일, 그린피 등을 반..