장염 초기부터 회복기까지 단계별 음식 가이드와 주의사항장염은 한 번 걸리면 정말 힘든 질환 중 하나입니다.복통과 설사로 식사는커녕 물조차 마시기 힘든 경우도 많죠.하지만 회복을 위해서는 식사를 완전히 중단하는 것보다'어떤 음식을 어떻게 먹느냐'가 훨씬 중요합니다.이번 글에서는 장염 시기에 따라먹어야 할 음식과 피해야 할 식단,그리고 실생활에서 도움이 될 수 있는 음식 습관까지 단계별로 정리해 드릴게요.장염 초기엔 어떻게 먹어야 할까?장염 초기엔 위와 장이 예민해져 있기 때문에 절대 무리한 음식 섭취는 금물입니다.이 시기엔 '금식 또는 미음' 정도가 적당합니다.물을 자주, 조금씩 마시는 것이 중요하며전해질 보충을 위한 이온 음료나 끓인 보리차도 도움이 됩니다.회복기 1단계: 미음과 죽증상이 조금 나아졌다면..